【松比良】鍋の季節
こんにちは！松比良です。
11月も残りわずかとなり
一段と寒さが増してきましたね。
これからの季節は、鍋が美味しく
なります。
先日、今年2度目の鍋を家で
食べました。
家で食べたのは今年初めてです。
今は、味もたくさんあり何にしようか
迷ってしまいます。
今回は、「赤から鍋」です。
鍋の良いところは、
栄養をバランスよく摂れること
だと思います。
●タンパク質
●ビタミン
●食物繊維 など
お肉や野菜から摂ることが
できますね。
また、カラダを温める効果もあり
今回は、辛い鍋にしたので代謝も
上がりました。
〆に糖質のものを入れなければ
ダイエットにも効果的ですね。
今年は、たくさんの鍋を食べて
いけたらと思います。
おすすめの鍋がありましたらまた
教えてください。
それでは、次回もお楽しみに！
【百 峻平】正しく身体を動かす事
こんにちは！百です。
来月に結婚式を控えているのですが、
本日、洋装の前撮りを行ってきました。
そこでのお話を少々・・・
私は真っ白なタキシードを着ていたのですが、
いつものスーツと違い、ストレッチ性がありません。
その為、「お尻破けないかな？」と心配になっていました。
私はスラックスタイプのズボンを今迄に6回ほど破っているため、
同じ過ちを繰り返さないように、気を付けていました。
色々なポーズで写真を撮るのですが、
お尻を気にするあまり、いつもなら絶対にしない姿勢をしてしまいました。
その結果「ピキッ」と・・（笑）
もちろん顔には出しませんが、やってしまったと。
少し姿勢を変えるだけで、かなりの負担になるものですね。
正しい動きをする事の重要性をあらためて感じた一日でした。笑
それでは、また！
【松比良】観に行ってきました
こんにちは！松比良です。
金曜日のブログで書きました
イリュージョンショーを
観に行ってきました。
ただのイリュージョンショーではなくて、
「音楽・演劇・イリュージョン」
全ての要素が詰まったものになって
いました。
とても面白い舞台だったと思います。
ドラムで、クラブの会員さんも
参加していたのですが、とても
カッコよかったです。
基本は、イリュージョンが中心に
話が進められていきました。
生で見たのは初めてで、どれも
凄かったです。
タネを暴こうと意気込んでいって
いましたが、全く分かりません
でした。笑
今回、舞台というのもいいなと
思うことが出来ました。
映画など、映像で見ることしか
していなかったので、生で
演じている姿を観ると迫力が
ありいいですね。
また、手作り感も感じることができ
それも凄く良かったと思います。
いい体験をすることができたので
機会があればまた観に行きたいと
思います。
それでは、次回もお楽しみに！
【松比良】イリュージョンショー
こんにちは！松比良です。
明後日の日曜日に新開地で
イリュージョンを掛け合わせた
演劇があります。
会員さまが出られるということで
ジムにもポスターを張っているので
知っている方もいるかもしれません。
14時と17時半の2本公演となっており
私は、17時半の公演を観に行こうと
思っています。
これまで、イリュージョンやマジックを
生で見たことが無いので凄くワクワク
しております。
前の方に座ってタネを暴いてやろうと
意気込んでいますが、絶対に無理だと
思いますね。笑
普段、演劇を見ることがないため
そちらもどんな内容になっているのか
楽しみです。
当日券も売っているようなので
興味のある方は是非とも観に行って
欲しいと思います。
17時半であれば一緒に観れると
思うので声を掛けてください。
それでは、次回のブログで感想を
書きたいと思います。
お楽しみに！！
【松比良】機種変更しました
こんにちは！松比良です。
本日は、私が携帯を替えた話を
したいと思います。
日曜日に話だけ聞こうと楽天モバイルに
言ってきました。
本当に話だけ聞いて帰ろうと
思っていたのですが、結局契約を
することになったのです。
ずっとａｕにお世話になって
いたのですが、話を聞けば聞くほど
楽天モバイルがお得だったので
即決で契約をしました。笑
金額的には、大きく安くなった
と思います。
また、通信速度が格段に悪くなると
言われていますが意外と苦になるほど
ではありません。
サクサクネットが繋がるほどでは
ないですが、不便さは今のところ
感じていないです。
このようにデメリットはほとんど
ないのでとてもおすすめです。
今の携帯をそのまま使い続ける
こともできたのですが、ボロボロ
だったので新しくしました。
おすすめされるものをそのまま
購入したのですが、なかなか
使い勝手がいいですね。
顔認証があり、今までなかったので
感動している状態です。笑
意味もなく携帯を開いています。笑笑
このように良いこと尽くしの機種変更
となりました。
気になる方はクラブで言ってください。
自慢げに見せると思います。笑
それでは、次回もお楽しみに！
【松比良】ハイキングのイベント
こんにちは！松比良です。
先日の土曜日はハイキングの
イベントを行ってきました。
百さんが動画を配信して
いたので見られた方も
いるかもしれませんね。
凄くいい場所で、気持ちよく
ハイキングをできました。
百さんと私は雨男と板宿では
有名ですが、何とか今回は
天気になって良かったです。
おそらく会員さんの中に
晴れ男か晴れ女の方がいた
のだと思います。
やはり月に1回でも外で歩いたり
など運動をすることは必要だと
思いました。
気持ちとしてもリフレッシュ
出来ます。
また、今回のようなイベントを
行うことが出来ればと思っています。
今回、参加できなかった方は
是非とも次回参加をしてくださいね。
【松比良】明日はハイキング
こんにちは！松比良です。
明日は、いよいよハイキングイベントです。
今からとても楽しみでワクワク
しています。
遠足前の子供のように今日の
夜は寝れないかもしれません。笑
場所は、告知をしていた通り
武田尾の廃線跡に行きます。
間違いなく紅葉はきれいだと
思います。
気温は少し冷えてきましたが
歩きやすい陽気になりそうなので
なによりです。
ハイキングは、奇麗な景色を
観ながら歩くのも楽しいですが
なにより外で食べるお弁当が
楽しいですね。
明日は、玄米を使ったお弁当を
持って行こうと思っています。
また、玄米を食べたことのない人も
多いと思うので明日は全員分の玄米
おにぎりも準備する予定です。
20名ほどの参加になるため大変ですが
頑張って作りたいと思います！
おそらく一つは小さくなると思いますが、、笑
参加される方は楽しみに
しておいてください。
ハイキングの模様はまたこのブログ
などでお伝えできればと思います。
それでは、次回もお楽しみに！
【松比良】最近ハマっていること
こんにちは！松比良です。
皆さまは、普段音楽を聴かれますか？
私は、音楽にあまり興味はありません
でしたが、最近はよく聴くように
なりました。
主に家でＢＧＭで流したり、ポスティングを
する際に聴いたりしています。
そして、今ハマっているのが
「あいみょん」です。
私が「あいみょん」を聴いているのは
意外かもしれません。笑
最近、聴いていていい歌が多いですし
何より歌声がいいですね。
お客さまでもあいみょんが好きな
人がおられて、つい先日、武道館
ライブのＤＶＤをお借りしました。
家に帰ってすぐに観たのですが
鳥肌が立ちましたね。
ギター１本で２時間歌い続けてあれだけ
の観客を熱狂させることができるのは
凄いの一言です。
ＤＶＤが欲しくなりましたし、ライブにも
行ってみたいと思いました。
西宮出身で、私と年齢も同じなので
凄く親近感も湧きます。
これまで熱狂できるものがなかったので
少し熱狂してみようかなと思いました。
あいみょんが好きという方はまたお話を
しましょう！
また、何か熱狂しているものがあれば
教えてください。
私ももっと趣味やハマるものを増やさないと
いけないなと思っているので！
それでは、次回もお楽しみに！
【松比良】ホラー映画
【松比良】紅葉が楽しみ！
こんにちは！松比良です。
来週は、いよいよハイキングの
イベントがあります。
現在参加される方は20名を
超える予定です。
多くの方に参加をして頂き
ありがたいなと思います。
紅葉も丁度いい具合に色づき
そうで楽しいハイキングに
なりそうです。
来週は、水道筋のクラブでの
ハイキングですがその次の
週は板宿でのハイキングを
予定しています。
こちらも紅葉を見に行く予定に
しており、森林植物園に行こうかなと
考えています。
今年は、紅葉を見に行く機会が
多くなりそうなのでとても
楽しみです。
これまで、紅葉を見にどこかに
でかけることはしたことが
ありませんでした。
お花見で桜を見に行くイメージは
ありますが、紅葉となるとあまり
ピンとこなかったからです。
しかし、テレビなどで特集されている
紅葉を見ると奇麗だなと思いますし
生で見てみたいなとは思っていました。
どちらのハイキングコースもどのように
色づいているのか楽しみにですし
期待したいと思います！
また、紅葉のスポットをご存知の
方は是非とも教えてください。
休みを利用して個人的に行きたいと
思います。
それでは、次回もお楽しみに！
