続けてこその健康
「続けやすさ」と「成果」にこだわった小型クラブ
健康とは1回の運動やカラダに良いものを1回食べただけで得られるものではありません。
健康とはカラダにとって望ましい日々の習慣そのものであり、それを継続してこそはじめて得られるものです。
だからこそ、このクラブでは継続しやすい形にこだわりました。
続けやすい価格
最近では高額なダイエットジムやパーソナルトレーニングも増えていますが、ダイエットをするにしても、腰痛や膝痛などを解消するにしても、1ヶ月に数万円もそこに投じる必要はありません。そこまで高額な費用ではどうしたって長く続けていくことは難しくなります。私たちのクラブでは「続けてこその健康」という思いがあるので、健康のためにいつまでも続けやすい適正な料金に設定をしています。
続けやすい仕組み
スポーツジムの多くは月会費を支払えば、自分の好きな時に通える仕組みです。これは一見すると便利なようでありながら、ついつい後回しで行かなくなってしまい、続かない仕組みでもあります。このクラブではあらかじめ自分が通う曜日と時間を決めていただく習い事のようなスクール制にしています。これだとスケジュールも組みやすくて継続もしやすくなります。もちろん、なにか用事があるときには振替も自由なので、「習慣と気軽さ」が組み合わさった最も続けやすい仕組みになっています。
続けやすいサポート
毎回が少人数制のレッスンだから、常にトレーナーの目が行き届いたサポートが受けられます。一般的なスポーツジムでは入会した直後はサポートがあるけれど、それ以降は自分で自由にという形が大半です。これも「やり方がよくわからない」「1人では続かない」といった途中で挫折をしてしまう要因になっています。それを解消するために各回を少人数に限定し、トレーナーがしっかりとサポートをする形にしています。だから続けやすくて成果も出やすいのが、このクラブの特長です。
続けてこその健康
最近ではただ長生きをするだけではなく、いつまでも健康な状態を保って豊かな人生を送るための「健康寿命」という言葉や考え方も少しずつ浸透してきました。健康の重要性が増して、健康意識が高まってきたとはいうものの、いまだ継続した運動習慣を持つ人はわずか5％にも満たないのが日本の現状です。
その一方で昨今は健康を脅かす要因が増えている面も多分にあります。例えばネット社会の普及で画面に釘付け、利便性の向上での運動不足、加工食品の増加、そして誤った健康情報の流布など、枚挙に暇がありません。
そうしたなかでお客様へ健康になってもらうには一過性のブームや話題の手法のような健康法ではなく、「運動・栄養・休養」をベースにした正しく本質的な観点からプログラムの提供や指導をすべきだと考えていて、それが私たちの提供する各回のプログラムにも反映されています。
このクラブを通じて私たちが実現したいのは地元神戸の皆様へ健康の面で貢献をしていくことです。今では日本で元気な商店街が少なくなってしまいましたが、ここ水道筋には今なおそうした活気が息づいています。そんな水道筋の地で私たちは地域の皆様の活力ある毎日を支えられるように、健康づくりのお手伝いをしていきたいと思っています。地域にとっての元気と健康を発信する場になればと考えていますので、ぜひ一度クラブへご体験にお越し頂ければ幸いです。
