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血液病はサイレントキラー - 健康習慣ジム VIVA 水道筋|王子公園駅、摩耶駅 「続けやすさ」と「成果」にこだわったアットホームな小型スポーツジム

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血液病はサイレントキラー

カテゴリ: ブログ 公開日:2025年02月06日(木)

 

こんにちは!百です(^^)/

 

1月の営業があっという間に終わり、2月の営業がスタートしました。

 

2月のテーマは「血管」でお伝えします!

 

血管にあまり関心を持たれていない方が多い印象を受けますが、実は5人に1人の死因は「血管の病」なんです。※厚生労働省2023年のデータ引用

 

全身に栄養を送るのも血液となりますので、アンチエイジング(若さ作り)に関しても超重要。

 

健康も、美容も全ては血管からなのです。

 

血管が硬化をしてしまうと血流が悪くなるため血圧も高くなります。

 

その為、まずは血管年齢を若返らせる運動をする事が大切!

 

一番お勧めなのが「加圧トレーニング」です。

 

今月は無料体験枠も作っているので、気になる方は是非一度お試しください(*^^*)

 

それでは、また来週!!