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【山本】スーツにリュックサックはありですか? - 健康習慣ジム VIVA 水道筋|王子公園駅、摩耶駅 「続けやすさ」と「成果」にこだわったアットホームな小型スポーツジム

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【山本】スーツにリュックサックはありですか?

カテゴリ: ブログ 公開日:2018年07月26日(木)
 
こんにちは!山本です。
 
 
僕の通勤カバンは
いつもパンパン。
 
 
何が入っているかと言われても
大したものが入っているわけ
ではないんですが、、
 
測ったことはないですが
15kgくらいはあると思います(汗)
 
 
いつもは片手にさげて
持ち運んでいるのですが
今日は、思い付きで
リュックタイプにしてみました。
(2WAYタイプなので)
 
 
スーツにリュックだと
子どもっぽいというか、、
 
服装にマッチしないので
敬遠していたのですが
意外にも好感触でしばらく
続けてみようかと思っています。
 
 
デメリットからお伝えすると
 
まずは、見た目。
 
やはり、スーツにリュックは
ベストとは言い難く、少々ダサい。
 
そして、背中が暑い!
 
感覚的には、背中の汗が
2倍増しです(汗)
 
 
次は、メリット。
 
一番気に入ったポイントは
両手がフリーになること。
 
 
空いた両手で
 
・本も読めるし
・スマホで日記も書けるし
 
何かと作業がやりやすい。
 
歩いている時間も
有効活用できるのが
気に入りました。
 
 
今までもやってはいたものの
そのやり易さが格段に
良くなりました。
 
 
次に、バランスが
取りやすくなったこと。
 
 
片手に15kgを持てば
歩き方は不自然になるし
姿勢も傾きます。
 
それが、両肩に背負うことで
バランスが取りやすい。
 
また、カラダに密着して持つため
重さが軽く感じます。
 
シーソーで考えれば
理解しやすいと思いますが
 
 
 
ダウンロード
 
 
 
同じ重さのものでも
距離が長くなるほど重く
近くなるほど軽くなります。
 
 
下げて持つことで、カラダからの
距離は長くなるため重くなりますが
 
背負って密着して持つと
カラダからの距離が近くなるため
軽く感じるわけです。
 
 
これらの理由から
 
デメリットもありますが、それ以上に
機能性にメリットを感じるため
しばらく続けてみようという
結論に至りました。
 
 
見た目よりも機能性を重視するとは
それなりの年齢になってきたのか?
 
もう少し若い時には、絶対に
見た目を重視していたと思います(笑)
 
 
それはさて置き、、
 
今日、一番伝えたかったことは
 
日頃当たり前のようにしていることでも
少しの工夫をするだけで、大きな
変化が得られるということです。
 
 
・座り仕事で、いつも腰痛があったり
・階段昇降で、いつも膝が痛かったり
・肩こりがひどくて、頭痛がしたり
 
と、日々悩みを抱えている人は
結構いるわけです。
 
 
そんな時に、いつも何気なくしている
行為行動を少し見直すだけで
簡単に症状が軽減することだって
あるわけですね。
 
 
「仕方ないな」で終わるでなく
工夫する気持ちが必要だと
思います。
 
 
ぜひ、日常で不便を感じていることに
一工夫をしてみてください!
 
 
では、また!
 
 
by 山本