【山本】バレンタインデーにチョコっと気になること
カテゴリ: ブログ
公開日:2018年02月15日（木）
こんにちは！山本です。
昨日はバレンタインデー。
甘党の僕としては、１年の中でも
楽しみなイベントの一つです。
お客さまにチョコをいただくことも
多いのですが、今年は嬉しい変化が。
チョコを選ぶときに、成分を気にして
商品選びをしてくださる方が一定数いて
健康意識の高まりを感じることが
できたのでした。
チョコをプレゼントしてくださる
お気持ちだけでも嬉しいのですが
さらに成分にまで心遣いをいただき
嬉しさが倍増しますね。
この時期に話題になるのが
チョコレートの成分について。
一般的に売られているチョコは
こんな感じのものが多く
中には、こんなものも。
あなたもご存じの通り、成分表示は
「一番多く使われているモノから
順に表示する」というルールがあります。
上記のものは「砂糖」や「植物油脂」が
一番多く使われているため
砂糖や油の固まりと言えますね。
それでも「チョコレート」として
堂々と売られているわけです。
チョコレートというならば
最低でもこれくらいの成分で
あってほしいと思います。
とは言え、僕は甘党だし
あなたも、ときには甘い物が
食べたくなるでしょう。
究極を言えば、食べない方が
良いのでしょうが、それもどうかと
僕は思うわけです。
問題は、食べ「過ぎる」ことであって
食べることではありません。
「Ｍｙルール」に基づいて、節度のある
食べ方をしてほしいと思います。
ただ、、
「健康になりたい」とか「痩せたい」
などと言いながら
体脂肪率が標準以上だったり
カラダに不調を抱えている人は
問答無用で食べない方がよいでしょう。
あくまで、健康体であってこその
お話ですから。
日常が乱れている人は
まずは健康習慣を持つことから
始めてください！
では、また！
ｂｙ 山本
