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【松比良】湿度が高い - 健康習慣ジム VIVA 水道筋|神戸市灘区 「続けやすさ」と「成果」にこだわったアットホームな小型フィットネスクラブ

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【松比良】湿度が高い

カテゴリ: ブログ 公開日:2020年07月10日(金)

こんにちは!松比良です。

 

雨や曇りの日が続いていますね。

早く晴れてくれないかと心から思っています。

 

やはり、雨が続いてしまうと

洗濯物を干すことが出来ません。

 

部屋干しもしているのですが

湿気が凄いので生乾きに

なってしまいますね。

 

晴れた空の下で、早く洗濯物を

干したいなと思っています。

 

そんな湿気ですが、運動時にも

悪い影響をもたらしてしまいます。

 

現在、クラブでは湿度計を置いている

のですが、ほぼ毎日70%以上です。

高い時だと85%くらいにもなっています。

 

その結果、冷房を付けて室温を下げていても

体感温度はとても高くなってしまいます。

 

室温は、25℃を切っていますが

それ以上に感じますね。

 

そのため、汗も出ますし体力も削られます。

熱中症もこれからは怖くなります。

 

マスクもつけており、大変な状況では

ありますが湿度を気にしながら

皆様には快適に運動して頂けるように

努めていきます。

 

皆様も運動中のこまめな水分補給は

忘れないようにしていきましょう!

 

それでは、次回もお楽しみに!