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【松比良】キングカズの言葉! - 健康習慣ジム VIVA 水道筋|神戸市灘区 「続けやすさ」と「成果」にこだわったアットホームな小型ジム

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【松比良】キングカズの言葉!

カテゴリ: ブログ 公開日:2019年05月10日(金)

こんにちは!松比良です。

 

本日の日経新聞のスポーツ覧に面白い記事がありましたのでご紹介します。

 

それは、サッカー選手の三浦知良選手が書いているもので毎回いいことを言っているなと感じていました。

 

今回は、「だまされませんよ」という題でうまい話にはのるなというものでした。

 

三浦選手はとにかく疑う性格のようですね。

 

それは、サッカーにおいての契約であったり怪我の治療方法、カラダ作りの栄養など様々な面で疑うそうです。

 

これも重要なことだなと思いました。

 

健康でいうと先月の百さんのセミナーであったように多くの情報が飛び交っているわけです。

 

その全てが正しいわけではありませんね。

 

そのため、良さそうだからやってみる、みんながやってるからやってみる、ではいけないということです。

 

まずは、疑うこと、そこから本当に効果があるのか正しい知識を調べて考えることが重要になると思います。

 

その正しい知識というのを私たちトレーナーが伝えられるようにしていけたらと思っています。

 

分からないことがありましたらいつでも相談してくださいね。

 

それでは、次回もお楽しみに!