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【松比良】早起き - 健康習慣ジム VIVA 水道筋|神戸市灘区 「続けやすさ」と「成果」にこだわったアットホームな小型ジム

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【松比良】早起き

カテゴリ: ブログ 公開日:2019年05月09日(木)

こんにちは!松比良です。

 

ここ数日は、早起きを

心がけております。

 

早い場合だと5時ごろに

起きた日もありました。

 

そのおかげもあり

カラダは絶好調ですね。

 

早起きをしているメリットとしては

 

・朝にゆとりができる

・朝日をゆっくり浴びれる

・朝食をしっかり食べれる

・スッキリした状態で一日をスタートできる

 

などなど。

 

いろいろなメリットがあります。

 

今では、朝の間にトレーニングも

終わらせています。

 

いい一日のスタートを切れるように

これからも早起きを意識して

いけたらと思っています。

 

皆さまも早起きをして行動を

してみてください!

 

それでは、次回もお楽しみに!