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【松比良】慣れること! - 健康習慣ジム VIVA 水道筋|神戸市灘区 「続けやすさ」と「成果」にこだわったアットホームな小型ジム

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【松比良】慣れること!

カテゴリ: ブログ 公開日:2019年02月11日(月)

こんにちは!松比良です。

 

大寒波がきてとても寒い

3連休になっていますね。

 

寒さには弱いので

早く暖かくなって

欲しいなと思っています。

 

昨年は、雪の中、短パンで

ポスティングを行って

いましたが、、、笑

 

そんな寒さですが

慣れている方には

問題ないようですね。

 

地元が氷点下にも

なるようなとこの人

にとっては今の神戸は

暖かいと言われています。

 

慣れるということは

その環境にもよりますが

簡単なことではないと思います。

 

運動もその1つで

 

通うことに慣れることが

大切になります。

 

慣れて当たり前のように

運動ができる、

 

その結果、普段の生活では

疲れにくく、病気にならない

カラダを作ることが

できると思います。

 

まずは、運動をすることに

慣れるようにしましょう!

 

それでは、次回もお願いします。