【松比良】冬には鍋料理
カテゴリ: ブログ
公開日:2018年12月13日（木）
こんにちは！松比良です。
12月らしい寒さになってきましたね。
寒くなると鍋が美味しい
季節になります。
私も先日、キムチ鍋を食べました。
鍋は、カラダを温める効果も
ありますが、それに加え栄養も
さまざま摂れるのでとてもいいです。
ダイエットをしたいときにも
おすすめですね。
現在の私のようにカラダを大きくしたい
方にもいいと思います。
野菜をたくさん摂ることができ
お肉や魚介などタンパク質も
豊富に摂れます。
忘年会や飲み会なども鍋の
コースを選んだりすると
いいですね。
しかし、〆のご飯や麺には
注意が必要になります。
ダイエットをしている方は
できれば食べない方がいいですよ。
今年の冬は、鍋をたくさん食べましょう！
それでは、次回もお願いします。
