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【松比良】大望年会を終えて - 健康習慣ジム VIVA 水道筋|神戸市灘区 「続けやすさ」と「成果」にこだわったアットホームな小型ジム

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【松比良】大望年会を終えて

カテゴリ: ブログ 公開日:2018年12月03日(月)

こんにちは!松比良です。

 

大望年会に参加された方々、

楽しい時間をありがとうございました。

 

とても盛り上がりいい時間だったと思います。

 

本日のレッスン内で望年会に参加

された方、数名にお会いしました。

 

次の日は、二日酔いでしんどかったと

言われていました。

 

凄く飲んでいたのに全然余裕だった

という超人も数名いましたね。笑

 

私は、前者の人たちと同じで二日酔いに

なってしまいます。

 

そこで、対策として行っているのが

ビタミンCを摂取することです。

 

望年会の日も飲む前と飲んだ後に

摂取を行いました。

 

ビタミンCは肝臓でのアルコール代謝を

促進する効果があります。

 

そのため、飲む前後で摂取すると二日酔いの

症状である「頭痛や気持ち悪さ」を

軽減することができます。

 

これから忘年会が増えてくる人も多いと思います。

 

あと7回あると言われている方も

いましたね。笑

 

飲み会のときは是非ともビタミンCを

摂取するようにしてみてください。

 

それでは、次回もお願いします。