【松比良】24時間ジム
カテゴリ: ブログ
公開日:2018年11月12日(月)
こんにちは!松比良です。
灘駅前に新しく24時間ジムが
できるようですね。
以前まで板宿にある24時間ジムに
通っていました。
別のジムでトレーニングをするのも
いいものなので再度、24時間ジムに
通おうかなと考えています。
24時間ジムに関しては、私のように
トレーニングに慣れている「男」なら
行きやすくいいと思います。
トレーニングのポイントはいくつかありますが
その中でもフォームがとても重要ですね。
そのため、トレーニング経験のない人が
24時間ジムに行っても自己流になってしまい
効果が出なかったり、怪我をする可能性が
高くなります。
また、トレーニング経験のない人に加えて
女性は特に行きにくいと思います。
セキュリティーは万全ではありませんし
夜になるとスタッフはいなくなります。
そこでトレーニングをするのは難しいですね。
私が以前行っていた頃も女性の姿はあまり
見ませんでした。
このようにデメリットも多いですが
私にとっては行きやすいジムです。
目的やトレーニング経験によって
ジム選びはする必要があると思います。
また、24時間ジムに通い始めたら
報告させていただきます。
それでは、次回もお願いします。