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【山本】カラダからの警告サイン - 健康習慣ジム VIVA 水道筋|王子公園駅、摩耶駅 「続けやすさ」と「成果」にこだわったアットホームな小型スポーツジム

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【山本】カラダからの警告サイン

カテゴリ: ブログ 公開日:2018年10月13日(土)
 
こんにちは!山本です。
 
僕の大好きな阪神タイガースの
金本監督が辞任。
 
選手時代は好きだったものの
監督としての采配はあまり好きでは
なかったので複雑な心境です、、
 
若手育成をして、生ぬるい
チーム内文化を改革することを
掲げていたように思います。
 
 
取り組んだことが全て結果として
表れるものではありませんが
一方で、結果が出ないということは
取り組んでいることに問題がある
可能性があるわけですね。
 
結果は、ただただ結果なだけで
そこに原因はなくて、
 
結果を作った、そこに至るまでの
思考や行動に原因があると思います。
 
・太ってしまった
・肩や腰が痛い
 
なども同じことで
 
それらはただの結果であって
カラダからの警告サインです。
 
「あなたが今していることは
 間違っていますよー!」
 
「変えた方がいいですよー!」
 
とカラダが教えてくれているわけです。
 
そのサインに気付けるかどうか。
 
これが、結果を変えるための
第一ステップだと思います。
 
今の結果を作った
 
・考え方
・行動
 
に、間違いはなかったか?
変えられることはないか?
 
と考えていくことが
大切だと思います。
 
では、また!
 
 
 
by 山本