【松比良】運動離れ！
カテゴリ: ブログ
公開日:2018年10月11日（木）
こんにちは！松比良です。
今週の日経新聞の記事で
気になるものがありました。
「若い女性の運動離れ」という記事です。
内容としては、中学生～40代の女性の
運動離れが進んでいる」というものでした。
特に、20代～40代の方が顕著にそれが
現れています。
テレビや雑誌などで健康ブームが
言われている現代ですが、運動を
意識してできている人が少なくなっている
のが現状です。
週1回は、運動をしておかないとカラダは
退化してしまいます。
そして、カラダを今よりも良くしようと思えば
週2回の運動が必要です。
今、ジムに通っている方は最低でも週1回の
運動を継続すること、そして週2回頑張って
お越しいただいたらと思います。
これからも運動を継続して頑張っていきましょう！
それでは、次回よろしくお願いします。
