【松比良】運動をする環境
カテゴリ: ブログ
公開日:2018年09月13日(木)
こんにちは!松比良です。
レッスン内でもお伝えしていますが
今年の神戸マラソンに出場します。
まさか抽選が当たるとは思っていませんでした。
さて、出場となったはいいですがフルマラソンを
走るのは初めてです。
完走するためにも練習をしないといけません。
予定では、8月からスタートでした。
しかし、まだ全く走っていません。汗
改めて、運動とは環境が大事だなと感じています。
家に帰ってランニングをしようと思っても
なかなか実行することができませんね。
筋トレなどの運動も同じです。
やはり、ジムなどの運動する環境にいくことで
行うことができます。
みなさんは、週に1、2回ジムに通い運動を
する習慣を作っています。
是非ともそれを継続していただきたいです。
私は、そろそろ本気走ろうと思います。笑
それでは、次回もよろしくお願いします。