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【松比良】運動をする環境 - 健康習慣ジム VIVA 水道筋|王子公園駅、摩耶駅 「続けやすさ」と「成果」にこだわったアットホームな小型スポーツジム

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【松比良】運動をする環境

カテゴリ: ブログ 公開日:2018年09月13日(木)

こんにちは!松比良です。

 

レッスン内でもお伝えしていますが

今年の神戸マラソンに出場します。

 

まさか抽選が当たるとは思っていませんでした。

 

さて、出場となったはいいですがフルマラソンを

走るのは初めてです。

 

完走するためにも練習をしないといけません。

 

予定では、8月からスタートでした。

 

しかし、まだ全く走っていません。汗

 

改めて、運動とは環境が大事だなと感じています。

 

家に帰ってランニングをしようと思っても

なかなか実行することができませんね。

 

筋トレなどの運動も同じです。

 

やはり、ジムなどの運動する環境にいくことで

行うことができます。

 

みなさんは、週に1、2回ジムに通い運動を

する習慣を作っています。

 

是非ともそれを継続していただきたいです。

 

私は、そろそろ本気走ろうと思います。笑

 

それでは、次回もよろしくお願いします。