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【松比良】愛媛に帰省をして - 健康習慣ジム VIVA 水道筋|王子公園駅、摩耶駅 「続けやすさ」と「成果」にこだわったアットホームな小型スポーツジム

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【松比良】愛媛に帰省をして

カテゴリ: ブログ 公開日:2018年08月13日(月)

こんにちは!松比良です。

 

2日間だけですが地元

愛媛に帰省をしていました。

 

帰省をすると毎回

感じることがあります。

 

それは、

 

「家に食べ物が置いてあると

食べてしまうな」

 

ということです。

 

今回もおはぎが作られており

3つも食べてしまいました。

 

食べ過ぎたことを

反省しています。

 

お菓子やカップ麺なども

家には常備されていました。

 

これは、流石に食べません

でしたが置かれていたことに

がっかりしました。

 

このように家に食べ物が

あると人は食べてしまうと

思います。

 

それがカラダに悪いもの

だと分かっていたとしても

食べてしまうかもしれませんね。

 

私は、神戸にいるときは

1人暮らしです。

 

そのため、家には必要最低限の

食べ物しかおいてありません。

 

もちろん、お菓子やカップ麺も

ありません。

 

あなたの家には上記のような

カラダに悪いものが常備

されていないですか?

 

置いてあるとしたら

食べないようにすることは

難しいと思います。

 

まずは、買わないことから

心がけるようにしていきましょう!

 

それでは、次回もよろしくお願いします。