【山本】行先（目的）がなければ、、
カテゴリ: ブログ
公開日:2018年08月11日（土）
こんにちは！山本です。
先日、車を運転している時に
「やっぱり、目的を
持つことが大切だなー」
と感じました。
というのも、
僕は名谷にある
ケーキ屋さんを目指して
運転をしていたのですが
「名谷にあるケーキ屋さんに行く」
という、目的地が明確だからこそ
そこに行き着くのであって
行先（目的）がなければ、どこにも
辿りつかないなと。
当たり前のことですが
改めてそう感じたのでした。
行先（目的）もなく運転していたら
いずれどこかには辿りつくでしょうが
いつ、どこに辿りつくか分からないし
何のために運転をしているのか
意味を見い出せないと思います。
これって、健康づくりも
同じだと思います。
・運動をした方がいい
・健康的なものを食べ方がいい
とは、多くの人が考えることですが
果たしてそれが
・何のためなのか？
・どこに行きつくためなのか？
を考えず、明確になっていない
人が多いのではないかと思います。
だから、それらを続ける意味が
見出せず、途中で止めてしまうのかも
しれないと感じています。
「今さら筋トレして、私は
何を目指しているんだろう？」
「何のために、食べたいお菓子を
我慢しているんだろう？」
と考えたことはないでしょうか？
僕の場合だと
・日々の体調が良くて
・そこそこカッコいいカラダ
（目標はスパイダーマン）
でいるために、健康習慣を
続けています。
これは、目的が明確だからこそ
行動が続くし、そのためなら
しんどい筋トレもやるし、過度な
食べ飲みは出来るだけ控えるし
サプリも飲みます。
「今日くらいサボっちゃえよー」
という、悪魔のささやきも
時には聞こえてきますが
それが続くことはありませんね。
続けることが苦手な方は、ぜひ一度
「何のためにやっているのか？」
目的を明確にすることで、やる気が出るし
行動が続くようになると思います。
では、また！
ｂｙ 山本
