【山本】今週は熱中症にご注意ください！
カテゴリ: ブログ
公開日:2018年07月10日（火）
こんにちは！山本です。
先日の豪雨とは打って変わり
昨日からは晴天に恵まれていますね。
今日はセミも鳴いていたし
夏を感じる１日でした。
そんなこの時期に
心配なのが熱中症。
おそらく、この１週間で
熱中症で病院に運ばれる人が
急増すると思います。
「毎年、この時期になれば
注意しなければいけないな、、」
と思っていながらも、ついつい
忘れてしまうものです。
こうして誰かに注意喚起して
もらわないと忘れてしまうのが
人間と言うものだし
僕が敢えてそうさせて
いただいた次第です。
熱中症とは
「熱に中る（あたる）」こと。
食中毒が
「食に中る（あたる）」ことを
考えるとイメージがしやすい
と思います。
熱が原因で、カラダに異変が
生じるのですが
逆に、熱を避けすぎるのも
良くないとされています。
暑いからといって、涼しい部屋や
日陰ばかりにいると
暑さに対する耐性がつかないから
ある程度は、暑さに立ち向かう
必要があるのです。
暑さに慣れることも
熱中症対策の一つです。
または、日頃から汗をかくこと。
暑さの影響で体温が上がりますが
なし崩し的に上がってしまっては
生きていけません。
そこで、僕たち人間さまは
汗をかき、それを蒸発させて
カラダを冷やして、体温を下げるように
調整をしています。
日頃から汗をかくことが
少ない人は
いざ暑くなったからと言って
都合よく汗をかけるはずがなく、、
カラダに熱がこもって
熱中症になってしまいます。
そうならないためにも
今のうちから暑さに
慣れておくことが大切ですね。
２０分も、３０分も炎天下に居ては
慣れるどころか熱中症へ
まっしぐらなので、、
まずは５～１０分。
外に出て、夏を感じる
ことから始めるといいでしょう！
では、また！
ｂｙ 山本
