【百 峻平】栄養価で選ぶのも選択の一つ
カテゴリ: ブログ
公開日:2018年06月13日（水）
こんにちは！百です。
先日は生ハムメロンを食べたという
お話をしましたが、
あれからレッスンの中で
「生ハムメロンくらい誰でも食べた事あるよ！！」
というご指摘を多々いただき、
非常に恥ずかしい限りです。(笑)
僕は珍しいものだと認識していたのですが
そうでもなかったみたいですね・・・
情報量ってすごく大切だとあらためて実感しました。
例えば普段何気なく買う野菜。
皆さんはそれぞれの野菜に含まれている
栄養素をご存知ですか？
レタスとサニーレタスのように見た目や味も
似たような野菜でも、
栄養価だけを見てみると
サニーレタスの方が圧倒的に多い事がわかります。
野菜を選ぶ選択肢の一つで栄養価を見てみるのもアリだと思いますよ（＾＾）
今では栄養価をすぐに調べられる無料アプリなども
ありますので是非活用してみてください。
それでは、また！
