【百 峻平】加圧トレーニングでの変化
カテゴリ: ブログ
公開日:2018年05月21日（月）
こんにちは！百です。
皆さま、加圧トレーニングは
もうご体験されましたか？
私は週に1～2回の頻度で行っています。
加圧トレーニングは筋力トレーニングのように
重い重量を扱う事が無いため、
効果があるのか不安になられる方も
いるのではないでしょうか？
今回は私の身に起きた変化を
お話ししたいと思います！
１．肌がきれいになった
私は変化に疎い為、
自分では正直なところよくわからないのですが、
導入してから2週間ほどで
お客様に「肌がきれいになったね」
と言われるようになりました。
２．元気になった
成長ホルモンが分泌されたためか、
回復力が増しました。
日常をより元気に過ごせている。ような気がします・・・
３．加圧が痛くなくなった
加圧トレーニング中の痛みが少なくなりました。
これは血管の柔軟性が向上した事が考えられます。
いかがでしたでしょうか？
加圧トレーニングは強度を上げなくても十分な効果を発揮できるため、体力に自信の無い方にもお勧めですよ（＾＾）
まずは、無料体験からどうぞ！！
それでは、次回もお楽しみに！
