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【松比良】体力低下 - 健康習慣ジム VIVA 水道筋|神戸市灘区 「続けやすさ」と「成果」にこだわったアットホームな小型フィットネスクラブ

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【松比良】体力低下

カテゴリ: ブログ 公開日:2020年07月09日(木)

こんにちは!松比良です。

 

7月に入ってからポスティングを

スタートしています。

 

コロナの影響で3か月近く行って

いませんでした。

 

そのため、久しぶりに行うと

以前ほど早く配ることが出来ません。

 

遅くなってしまったことに

ショックを受けながら今は

頑張っている状況です。

 

やはり、遅くなってしまった

原因としては体力の低下が

一番大きいと思っています。

 

走って配ることが出来なくなって

いますので、そこは少しずつ

体力を戻していかないといけません。

 

何事も継続が重要で、ポスティング

にしても間が空いてしまうと

感覚が鈍るものです。

 

皆様も少しずつ運動には慣れてきて

いると思いますが、無理はしないように

ゆっくりと戻してきましょう!

 

それでは、次回もお楽しみに!