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【松比良】6月が終わる - 健康習慣ジム VIVA 水道筋|神戸市灘区 「続けやすさ」と「成果」にこだわったアットホームな小型フィットネスクラブ

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【松比良】6月が終わる

カテゴリ: ブログ 公開日:2020年06月30日(火)

こんにちは!松比良です。

 

本日で6月も終わりですね。

どのような1か月だったでしょうか?

 

1か月半という長い休館期間を経て

6月から営業を再スタートしました。

 

私としては、多くのことを考えさせられた

1か月になったように思います。

 

皆様は、久しぶりの運動でクタクタに

なってしまったのではないでしょうか?

 

6月から運動を再スタートした方は

久しぶりの運動できついと感じたと

思いますが、それ以上に運動習慣の

重要性が分かったと思います。

 

7月から再スタートする方にも

その重要性を感じてもらえると

嬉しいです。

 

皆様もご存じの通り、人間とは「動物」です。

 

動物は、字の通り「動く物」になります。

そのため、動かないといけないということですね。

 

極端に言えば、動くことが出来ていないと

人間では無いということになります。

 

つまり、運動をしてカラダを動かさないと

いけないということです。

 

先ずは、“動かすこと”

 

その先にダイエットや筋力アップ、

痛みの解消といった目標達成があります。

 

VIVA水道筋でカラダを動かす習慣を

一緒に身に付けていきましょう!

 

それでは、7月もよろしくお願い致します。